Entschlüsseln Sie die Geheimnisse für strahlende Schönheit

Eine Eiweißreiche Ernährung und Schönheit

Erfahren Sie, wie Sie pflanzliche und tierische Proteinquellen alltagstauglich kombinieren – und warum das zählt: Protein trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei. Entdecken Sie praktische Tipps für Einkauf, Zubereitung und Portionsgrößen, damit Protein in Ihrem Alltag einfach, lecker und planbar wird.

Pflegen Sie Ihre Haut

Eine proteinbewusste Ernährung trägt zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei – eine starke Basis für Haltung, Kontur und Alltagspower.

Kräftigen Sie Ihr Haar

Für Ihr Haar relevant: Biotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei, Kupfer trägt zur normalen Haarpigmentierung bei – im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Eine Eiweißreiche Ernährung und Schönheit

by Dr. med. Katharina Brüggemann & Dipl.-Psych. Viney Lugani | Schönheit neu definiert

Proteine im Beauty-Kontext: die Basis verstehen

Strahlender Teint

Proteine liefern Aminosäuren als körpereigene Bausteine – auch der Haut – und gehören als Teil einer ausgewogenen Ernährung auf den Teller.

Zugelassene Angaben: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut bei. Biotin, Niacin, Riboflavin, Vitamin A und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut bei.

Gesundes Haarwachstum

Eine ausgewogene, proteinbewusste Ernährung liefert Aminosäuren als körpereigene Bausteine und bildet die Basis im Alltag. Zugelassene Angaben: Biotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei; Kupfer trägt zur normalen Haarpigmentierung bei.

Nagelfestigkeit

Setze auf eine ausgewogene, proteinbewusste Basis. Zugelassene Angaben: Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei.

Allgemeines Wohlbefinden

Eine ausgewogene, proteinbewusste Ernährung liefert Aminosäuren als körpereigene Bausteine. Zugelassene Angaben: Protein trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei.

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